Wellness lexikon

A B C D E F G H I J K L M P R S T U V W X Z
P

Parkurové skákání

Sportovní disciplína v níž jezdec na koni musí přeskočit dané překážky v co nejrychlejším čase. Snaží se o bezchybné provedení, každé zaváhání (poboření překážky, neposlušnost, pád koně nebo jezdce, vybočení na parkuru) se trestá penalizací.

Parkurové skákání

Parní bylinná lázeň

Regenerační procedura, která v sobě spojuje očistné účinky páry s léčivými účinky bylin.

Parní bylinná lázeň

Parní lázeň

Parní sauna je teplá mlhová lázeň (cca 45° C, vlhkost až 100%), podobná sauně. V porovnání s klasickou saunou však není tak horká a má vyšší vlhkost.

Parní lázeň

Pilates

Pilates je cvičení, při kterém tvoří tělo a duše jeden celek. Jde o metodu tvarování těla na základě spolupráce těla a mysli, kterou vytvořil Joseph H. Pilates.

Pilates

Pole dance

Slovní spojení "pole dance" je možno přeložit jako tanec u tyče, ale spíše než u tyče se jedná o tanec na tyči. Pole dance účinně nahradí hodiny strávené v posilovně, tvaruje tělo a postupně zlepšuje fyzickou kondici. Při pravidelném tréninku dojde k výraznému posílení zejména břišních svalů a horní poloviny těla. Tento druh sportu je vhodný pro ženy i muže všech věkových kategorií a tělesných propozic.

Pole dance

Pole dance - tanec u tyče

Rekreační tanec u tyče je vhodný pro každou ženu, která chce zpevnit své tělo a rozvíjet své pohybové schopnosti. Stal se z něj regulérní způsob udržování kondice, který současně zvyšuje sebevědomí ženy.

Pole dance - tanec u tyče

Power plate

Posilovací stroj Power Plate® funguje na principu přenášení vibrací do svalů, které přirozeně aktivují reflexivní svalové kontrakce. Cvičení Acceleration Training™ je nenáročné, umožňuje komukoliv bez ohledu na věk či stupeň kondice vykonávat rychlý a efektivní trénink bez námahy kloubů a jiných částí těla. Kvůli maximální efektivitě však cvičení využívají i špičkoví sportovci nebo slavní umělci.

Power plate

Priessnitz walking

Jednou z možností, jak se uvolnit a odpočinout si od uspěchané současnoti je Priessnitz walking - sport, který je dostupný téměř kdykoli v průběhu roku, lze provozovat téměř kdekoli na čerstvém vzduchu a je projakoukoli věkovou kategorii. Jedinou investicí jsou takzvané nordické hole, obuv do přírody a chuť se hýbat.

Priessnitz walking

Naše další projekty



Partneři

Další články

Asociace pracovníků v regeneraciSaunafest 2015Relax Centrum KolštejnFrajtHotel Hluboký DvůrHotel Komorní hůrka