Nordic Blading

Říká se mu sice letní lyžování, ale vyzkoušet ho můžete i teď na podzim. Jestli už se nemůžete dočkat sněhu a milujete bruslení na běžkách, potom vyzkoušejte jízdu na in-linech s pomocí holí na Nordic Walking. Na světě je nový sport, Nordic Blading. Jeho filozofií je aktivní a efektivní trénink těla na zdravém vzduchu.

Nordic Blading je nesmírně účinnou formou cvičení. Ruce vyvíjejí sílu a zvyšují tak rychlost celkového pohybu, hůlky napomáhají stabilitě a zároveň díky nim dosáhnete vyšší rychlosti než při běžné jízdě na kolečkových bruslích. Zefektivňují práci celého těla a to tak, že zapojují jeho horní část a aktivně ji posilují. Také výrazně usnadňují a urychlují pohyb na bruslích. Proto je důležitá dobrá koordinace pohybu a rovnováhy. Nordic blading zvyšuje i tepovou frekvenci, čímž se ještě více procvičí oběhová soustava.

Nordic Blading je považován za novou formu zábavy s efektivním výsledkem. Je zajímavý jak pro zkušené bruslaře, tak pro úplné nováčky.

Nordic BladingNordic Blading

Naše další projekty



Partneři

Asociace pracovníků v regeneraciSaunafest 2015Relax Centrum KolštejnFrajtHotel Hluboký DvůrHotel Komorní hůrka