Latino hot je stále hitem
Aerobní trénink ve spojení s latinsko-americkými tanci a rytmy, to je Latino hot. Latino hot přináší radost z tance, uvolnění i kondici bez zbytečného přetěžování.
Obsahem lekce je učení jednoduchých pohybů a kroků, které vycházejí z latinsko-amerických tanců. Spojení do vazeb a soulad s hudbou přináší krátké taneční choreografie s charakterstickým temperamentem a energií jihoamerických tanců, které si určitě zamilujete. Lekce samozřejmě slňuje podmínky aerobního tréninku, tedy vhodně a přiměřeně k věku a kondici zatěžuje srdeční, cévní a dýchací systém a společně s ostatními předpoklady vede ke"spalování" tuků, přiměřené zátěži i správné aktivaci svalových skupin. V lekcích se dbá na správné provedení kroků a pohybů i držení těla. Součástí lekce je kvalitní strečink v jejím závěru.
Latino hot zůtane na výsluní zájmu i v letošní letní sezóně.
