Olga Nováková (4.5.2010) : Dobrý den. Seznam center naleznete na internetovém odkazu uvedeném pod článkem. Konkrétně na http://www.heatprogram.cz/centra.php Hodně radosti ze cvičení přeje redakce.
kvě
22
Hit jménem H.E.A.T.
H.E.A.T. PROGRAM je zkratka anglického High Energy Aerobic Training nebo-li "Aerobní cvičení s vysokým energetickým výdejem". Vychází ze základního lidského pohybu - chůze.
Chůze a nebo běh se vykonává na specielních běžeckých pásech MAXERRUNNER, které jsou poháněny pouhou lidskou energií. Lekce probíhá pod vedením instruktora, za doprovodu motivační hudby. H.E.A.T. PROGRAM je skupinové cvičení, při kterém účinně spalujete tuky, trénujete kardio systém a zapojíte všechny svalové skupiny. Je určen pro všechny věkové skupiny. Nezáleží na věku, protože chůzi zvládne každý. Zapojíte všechny svaly na svém těle, spálíte kalorie a psychicky si odpočinete.
Výhodou H.E.A.T. PROGRAMU je, že je velmi účinný - rychle se zahřejete a začnete pálit kalorie, až 800 kcal při jedné lekci. Zátěž si každý nastavuje individuálně. Program je šetrný ke kloubům i k páteři, nemusíte se bát žádných nárazů.
Internet: www.heatprogram.cz
