Buďte FIT víkend!
Zlepšíme vaši kondici. Můžete začít právě teď! Jeďte ve dvou za 3300 Kč/os! Unikátní koncept Core Health cvičení, osobního tréninku a relaxace!!! Osobní trénink je prioritou. Uvolníte se a budete se opět cítit plni sil a v dobré kondici! Nejlepší tréninkový program od profi sportovců nejen na víkend. Zvládne to každý! Čeká Vás krásný podzim v areálu golfového resortu Darovanský Dvůr u Plzně.
Buďte FIT víkend! Fitness víkend s trenérem – listopad
Termín : 03. - 05. 12. 2010
Lokalita: Darovanský Dvůr u Plzně, welness hotel
Cena: 3 600 Kč
Jeďte ve dvou: 6 600 Kč (ušetříte 600 Kč)
Cena zahrnuje:
- ubytování v dvoulůžkovém pokoji, hotel Darovanský Dvůr
- kompletní stravu, polopenzi a sportovní obědové svačiny v sobotu a neděli
- 1 x vstup do antických lázní, 2 hodinová procedura
- měření inBODY v hodnotě 500 kč zdarma
- výživové poradenství a odbornou přednášku
- trénink ve sportovni hale
- osobní trenéři po celý víkend k dispozici
- 7 dní online tréninku zdarma
- Slevový kupón online obchodů inSPORTline a INKOSPOR
Co Vám garantujeme:
- Trénink na který nezapomenete! (fotogalerie víkendu)
- Skvělý víkendový sportovní program s profesionálními trenéry
- Doplnění pozitivní energie a nové znalosti
Program víkendu
Pátek
18:00 příjezd- představení programu, ubytování hostů
18:30 unikátní testování Vašich tělesných dispozicí inBODY + testování výkonnosti
19:30 společná večeře
20:15-21:30 Přednáška o výživě a poradenství, Mgr. Vlastimil Chadim, domluva individuálních konzultací
Sobota
7:30 ranní rozběhání (rozklus 2-3km)
7:45 společné ranní cvičení v hale (rozcvičení a strečink)
9:00 snídaně
11:00 Horské kolo- MTB (projížďka 2-3h, cíleno na spalování tuků, testování sporttesterů), (v případě špatného počasí náhradní trénink na cykolotrenažerech v hale)
13:00 sportovní svačina
16:00 cvičení v hale (posilování vlastní váhou a s inSPORTline pomůckama)
17:30 wellnes, antické lázně, saunový svět - 2 hodiny regenerace a odpočinku
19:45 večeře
20:30 odborné tréninkové poradenství Rudolf Smejkal (nové trendy ve fitness)
Neděle
7:30 ranní rozběhání (rozklus 2-3km)
7:45 společné ranní cvičení v hale (rozcvičení a strečink)
9:00 snídaně
11:00 kondiční atletická průprava, hry a stabillizační cvičení, outdoor (v případě špatného počasí náhradní trénink v hale)
13:00 sportovní svačina
14:30 společné cvičení – kompenzační cvičení (protažení a relaxace po tréninku)
15:30 ukončení sportovního kempu
Poznejte náš tým předem - Vaši trenéři budou Ruda a Petr, výživový poradce Vlastík
Máte ještě otázku? Kontaktujte: camp@insportlinetrener.cz, +420/ 733 123 389
Internet: www.insportlinetrener.cz
