čer09
26
Amma masáž
Masáž prováděná vsedě a přes oděv. Byla znovuobjevena v osmedesátých letech 20. stol. v USA, jako “manažerská” masáž.
Čerpá inspiraci z orientálních terapeutických technik, především shiatsu a akupresury. Používá tlaků, protahováni, vibrací a tepání v oblasti zad, hýždí, šíje, hlavy, paží a rukou. Doba prováděni je 15-20 minut, provádí se na speciální klekačce. Je velmi efektivní a přináší rychlé uvolnění a relaxaci.
